孕期缺鐵性貧血應(yīng)以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、以及鐵元素為主，這類(lèi)食物主要包括動(dòng)物肝臟、血制品、蛋類(lèi)、花生、紅棗等，同時(shí)也要適當(dāng)吃些果蔬食物，以補(bǔ)充維生素，促進(jìn)其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

原因分析

缺血性貧血在懷孕期間較為多見(jiàn)，其原因主要包括攝入不足、妊娠反應(yīng)嚴(yán)重等，此外，如果孕前存在月經(jīng)過(guò)多、胃病等癥，則更易誘發(fā)孕期貧血的發(fā)生。

舉措建議

建議平時(shí)要保證休息，避免過(guò)于勞累，飲食方面建議均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，調(diào)理期間注意定期檢查，確保食補(bǔ)的有效性。