懷孕五個月可以適當?shù)某砸恍┚S生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，條件允許的話還可以適當?shù)难a充一些燕窩，膠原蛋白，多注意營養(yǎng)均衡，不要挑食偏食。

懷孕期間要注意不要吃一些辛辣，刺激性強的食物，避免吃垃圾食品。

舉措建議

懷孕期間還要遵醫(yī)囑，按時去產(chǎn)檢，房間里要保持清潔衛(wèi)生，避免過多的粉塵。秋冬季節(jié)，氣溫變化大，還要注意及時增減衣物，預防感冒。

懷孕期間還要注意飲食的衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物。還要多喝水，保持大便通暢。