在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某孕╅僮?，橙子，草莓，獼猴桃，蘋果，梨，香蕉等水果，進(jìn)食的時(shí)候不宜一次性吃的太多，要少食多餐，避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，如果對(duì)某些水果有過敏的現(xiàn)象，最好禁止食用，適量的吃些水果有利于增強(qiáng)食欲。

舉措建議

在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，在進(jìn)食之后可以適當(dāng)?shù)某孕┐龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)加速排便的水果，并且要多注意喝水，多活動(dòng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，日常生活用品最好在陽光下暴曬，并且要做好日常護(hù)理。