流產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)
2019-12-16
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在流產(chǎn)后抑郁時(shí)會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)性或逐漸加重的情緒低落,失眠,悲觀情緒暴躁,另外會(huì)活動(dòng)力減弱,生活懶散。
另外,自暴自棄,對(duì)生活缺乏信心,且容易身體疲倦,沒有精神,如果嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自傷或自殘的行為。
舉措建議
親人或者朋友要加強(qiáng)心理方面的疏導(dǎo),給予更多的陪伴,安慰和鼓勵(lì),增強(qiáng)自信心。
學(xué)會(huì)內(nèi)心調(diào)節(jié),積極參加戶外的集體活動(dòng),加強(qiáng)與朋友的交流,學(xué)會(huì)采用合理的方法進(jìn)行內(nèi)心的宣泄,舒緩心情,且要保證充足睡眠,多休息。
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