一般情況下，哺乳期間適當?shù)某岳?，不會出現(xiàn)寶寶拉肚子的情況，不要一次性吃的過多，梨有清心潤肺，緩解咳嗽的效果。哺乳期間適當?shù)某砸恍├妫瑢τ趮寢尯蛯殞毝加幸欢ǖ暮锰帯?/p>

哺乳期間最好多吃一些溫性的水果，比如蘋果，獼猴桃，草莓等等。

舉措建議

建議哺乳期間的飲食要多樣化，葷素搭配，除了可以適當吃一些梨以外，還可以吃一些其他的新鮮蔬菜水果。

多注意哺乳期間的保暖?？梢赃M行適當?shù)倪\動鍛煉，比如練瑜伽，散步等等，有助于身體的恢復(fù)。不要吃一些辛辣刺激生冷類的食物。