在懷孕7個月的時候，正常的羊水指數在8~25厘米之間。如果產檢結果在這個范圍內波動就是正常的。平時定期的做好產前檢查就可以。

在這期間要多觀察胎動情況，如果胎兒在子宮內的活動非常頻繁或者是動的太少，需要及時的去醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

建議平時在飲食上要加強優(yōu)質蛋白質的攝入，比如說雞蛋，瘦肉或者是牛奶，為胎兒的成長發(fā)育提供必要的基礎。

平時沒事的時候也要適當的進行戶外活動。多呼吸一下外面的新鮮空氣。平時也要保持愉悅的心情，避免緊張焦慮。