在懷孕初期出現(xiàn)惡心，平時可以適當?shù)某砸恍┧嵝缘氖澄?，也可以吃一些面包，餅干等干性的食物，在一定程度上能夠緩解不適感，盡量不要吃油膩的食物。

一般在懷孕6周左右，受體內(nèi)激素水平變化的影響，容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應，在懷孕三個月左右就會逐漸好轉(zhuǎn)。

舉措建議

孕婦如果嘔吐比較嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下口服維生素b6緩解，平時少去有刺激性氣味的場所，盡量遠離廚房。

孕早期要有充足的休息時間，平時不要過于勞累，室內(nèi)注意開窗通風，適當?shù)脑黾邮覂?nèi)的濕度，多外出呼吸新鮮空氣。