針對于自己在月經來臨期間出現(xiàn)的肚子疼痛，可以適當?shù)暮纫恍崴蛘呤怯门M行物理升溫，可以緩解疼痛。

要是疼痛狀況持續(xù)時間比較長，且影響到自己正常生活的話，那么可以在醫(yī)生的指導下服用相關止痛藥。

舉措建議

注意好飲食上的調理，避免吃一些辛辣刺激的食物，保持飲食上的清淡，以免對自己的身體健康造成影響。

如果是痛經引起的肚子疼痛，在生活中可以養(yǎng)成每天早起喝一杯紅糖水的習慣，可以有效的緩解月經期間的身體不適。