產(chǎn)后一年沒有來月經(jīng)屬于正常的現(xiàn)象，有這種現(xiàn)象說明女性在產(chǎn)后身體內(nèi)的激素還并沒有完全的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，尤其是在哺乳期的時(shí)候比較多見。如果此時(shí)已經(jīng)結(jié)束哺乳期，可以多注意身體的保暖，保持規(guī)律的作息時(shí)間和飲食中的規(guī)律來讓月經(jīng)盡快的恢復(fù)正常。

舉措建議

女性在產(chǎn)后的哺乳期間要格外的注意平時(shí)的飲食營養(yǎng)，平時(shí)還要保持好的心情，不要有太多的精神上的壓力，才可以使平時(shí)的生理期處于規(guī)律的狀態(tài)。平時(shí)多到戶外鍛煉身體，使身體更快的恢復(fù)到正常。