一般情況來說，月經(jīng)提前一個(gè)星期算正常的范圍，最好去醫(yī)院做一個(gè)內(nèi)分泌的檢查，看一下內(nèi)分泌是否出現(xiàn)異常，然后根據(jù)具體檢查結(jié)果，針對性的對病情進(jìn)行治療，大姨媽的時(shí)間提前或延后，受很多因素影響，比如內(nèi)分泌失調(diào)，環(huán)境變化以及精神因素。

舉措建議

控制好自我的不良情緒，飲食上面也要吃的清淡一些，可以暫時(shí)先觀察，注重飲食的清淡營養(yǎng)，忌辛辣刺激食物的攝入，多飲水，要加強(qiáng)保暖，不要著涼，密切觀察自我身體的實(shí)際狀況，放松好心態(tài)，不要過度焦慮。