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身體免疫力差怎么調(diào)理

2019-12-18
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寶寶的身體的免疫力差,平時(shí)可以讓寶寶多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,多排汗,來(lái)改善身體的體質(zhì),多加強(qiáng)寶寶的營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,多讓寶寶吃一些蔬菜和水果。

寶寶免疫力差與平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良,濫用抗生素等等都有一定的關(guān)系。

舉措建議

平時(shí)可以多給寶寶喝一些雞湯,多吃一些瘦肉,魚(yú)類,蛋類等蛋白質(zhì)含量豐富的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素c含量高的食品,比如西紅柿,獼猴桃,草莓等等。

平時(shí)生病感冒,癥狀不嚴(yán)重的話,能不吃藥盡量不吃。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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