在生產(chǎn)完孩子之后出現(xiàn)漲奶是非常正常的，在這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)的使用軟毛巾，將局部給擦洗干凈，保持局部的衛(wèi)生清潔，而且也要多讓寶寶吸允乳汁，也可以給乳房進(jìn)行熱敷按摩等等方法來(lái)緩解。

舉措建議

平時(shí)在生活中保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，在飲食上可以多喝湯水的食品，比如鯽魚(yú)湯，骨頭湯，豬蹄湯等等，也是可以幫助下奶的。如果在奶水比較多的時(shí)候，也可以將奶水給擠出去。