有血塊可能血瘀造成的，如果血量很多，甚至大于月經量，可以在醫(yī)生的建議下服用藥物來治療，如果有異常的情況要及時咨詢醫(yī)生。

飲食要注重飲食調理，要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，避免食用生冷刺激的食物，多食用溫熱的食物。

舉措建議

經期時不要進行劇烈的運動，不要受涼，要保證充足的休息，避免熬夜，注意經期衛(wèi)生，內褲要穿純棉透氣的。

月經期間不要碰冷水，避免用冷水洗手洗臉，不要生悶氣，避免情緒壓抑導致內分泌失調，可以聽舒緩的音樂來放松身心。