懷孕4個(gè)月肚子脹的因素有很多，吃了不容易消化的食物而引起的肚子脹；在吃食物的時(shí)候不小心吸入冷空氣，也可能引起肚子脹的情況發(fā)生；過(guò)多的進(jìn)食，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)積聚時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)生氣體而引起的肚子脹。

舉措建議

建議在平時(shí)生活當(dāng)中，在吃過(guò)飯后半個(gè)小時(shí)，可以適度的活動(dòng)促進(jìn)消化，緩解肚子脹的情況，同時(shí)飲食方面要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，飲食量保持在八分飽為宜，避免出現(xiàn)肚子脹。