在生完寶寶，大概等到一段時間之后，可以在醫(yī)生的遵囑下佩戴收腹帶的方法來進行收縮腹部，也是能夠起到緩解的功效。產(chǎn)后出現(xiàn)肚皮松弛是非常正常的，也是每個女性在生完寶寶之后必經(jīng)歷的一個過程。

舉措建議

平時在休息的時候也可以對腹部進行按摩，可以長時間的堅持，而且也會有一定的效果。在這個時候也可以做一些輕微的運動鍛煉，但是避免勞累過度，比如可以做一些產(chǎn)后保健操，練瑜伽等等，另外在飲食上也要進行控制，最好不要吃過多高熱量，高脂肪的食品。