這種情況可能是因為產(chǎn)后子宮還沒有完全的恢復，所以會摸到硬塊。

可以在產(chǎn)后適當?shù)淖鲂┻\動，有助于子宮的恢復。盡量下床走走，不要總是躺在床上。但不要做激烈的運動，可能會對身體有所損傷。建議去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，確定身體的恢復情況。

舉措建議

產(chǎn)后要適量的做些瑜伽，不要總躺在床上，不利于身體的恢復。另外要注意不要太過激烈的運動。

建議多喝些溫開水，適當?shù)某孕┭a血的食物，有助于排除惡露。建議生產(chǎn)完注意休息，注意做好保暖工作，以防生病。