產(chǎn)后一個(gè)月來月經(jīng)是非常常見的，也是屬于正常的現(xiàn)象，但是在產(chǎn)后來月經(jīng)有可能會(huì)導(dǎo)致顏色發(fā)生改變，或者產(chǎn)生月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象。隨著時(shí)間逐漸的推移，也會(huì)慢慢的改善為正常，所以也要調(diào)整好心態(tài)，不必太過于擔(dān)心。

舉措建議

另外保持營(yíng)養(yǎng)均衡，在飲食上可以多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品。保持生活規(guī)律，早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也要保持心情舒暢，避免精神過于緊張。而且也要注意外陰的清潔，每天堅(jiān)持使用溫開水的方法來進(jìn)行清洗。