來月經可以適當?shù)暮瓤嗍w茶的，適當?shù)暮刃┛嗍w茶對身體是有好處的，但在使用時，除了要注意用量以外，也要注意喝茶時的溫度，避免喝些過涼的茶類，在月經期間飲食上，可以適當?shù)某孕┯袪I養(yǎng)的食物。

舉措建議

在月經期間是要注意腹部的保暖工作，如果腹部處于寒涼的情況，有可能會出現(xiàn)痛經，在出現(xiàn)痛經時，可以通過局部熱敷的方式來進行暫時緩解，如果腹部疼痛的情況比較嚴重，是可以遵醫(yī)囑吃相關的藥物來進行治療的。