哺乳期的女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬樱又械臓I養(yǎng)含量是較為豐富的，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┬钥梢云鸬揭欢ǖ拈_胃消食的效果，可以增強(qiáng)女性的食欲，對(duì)于促進(jìn)人體吸收各種營養(yǎng)物質(zhì)也有一定幫助作用。

舉措建議

但是需要注意的是一定要避免一次性食用過多，因?yàn)樾邮菬嵝缘氖澄铮绻褂眠^多很容易就會(huì)引起上火的情況出現(xiàn)，還可能會(huì)給腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)。此外，女性在哺乳期間一定要注意營養(yǎng)，要保持均衡，避免挑食。