產(chǎn)后副乳可以通過運(yùn)動(dòng)按摩、機(jī)械式反覆按摩等方法進(jìn)行消除，如果情況嚴(yán)重，也可以咨詢醫(yī)生，通過專業(yè)的吸脂手術(shù)來進(jìn)行治療。

產(chǎn)后副乳是大多數(shù)女性生產(chǎn)后需要面臨的問題，它是屬于后天性副乳，也會(huì)對(duì)女性的生活產(chǎn)生不可忽視的影響。但也不必過分擔(dān)心，提高運(yùn)動(dòng)量，就可正常消除。

舉措建議

1、要選擇合適的內(nèi)衣。購買的內(nèi)衣尺寸一定要正確，過松或過緊的內(nèi)衣都不利于產(chǎn)后副乳的消除。同時(shí)，也要避開有鋼圈的內(nèi)衣，這樣的內(nèi)衣是不利于女性乳房發(fā)育的。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是必不可少的。比如啞鈴運(yùn)動(dòng)和上舉手操，這兩種運(yùn)動(dòng)可以有效的消除腋下的脂肪，同時(shí)預(yù)防乳房下垂。