妊娠期血糖水平偏高對于孕婦和胎兒均有一定的不良影響，大部分可以通過飲食控制及運動達到緩慢降糖的目的。對于產(chǎn)后，空腹血糖應(yīng)控制在3.9至6.1mmol/L之間，餐后2小時應(yīng)小于7.8mmol/L.若血糖監(jiān)測數(shù)值長期高于正常值，就要警覺是否患有糖尿病。

舉措建議

1.產(chǎn)后1個月內(nèi)要定期監(jiān)測血糖，如有異常需到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

2.平時宜多食清淡、低糖、低脂食物，禁食含糖量及熱量高的食物。

3.除飲食控制外，可進行適當?shù)倪\動輔助降糖。

4.放松心態(tài)，避免過度緊張，有利于身體恢復(fù)。