前提雙方身體健康適合生育，一般可以在排卵日同房后第7到10天使用驗(yàn)孕試紙檢測(cè)，這種適合某些著床快的人，還可以在7天后去醫(yī)院檢查HCG濃度來看是否懷孕。

一般建議在月經(jīng)推遲一周后，使用驗(yàn)孕棒檢測(cè)的準(zhǔn)確率比較高。

舉措建議

1.備孕需要保持良好愉悅的心態(tài)，避免急躁，過多過早去關(guān)注懷孕情況。

2.注意控制好體重，保持合理增長，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，避免重活。

3.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，多補(bǔ)充水分。

4.孕前三個(gè)月服用葉酸，早睡早起為好。