孕期出現(xiàn)水腫的情況是正常的妊娠反應(yīng)，是子宮增大，壓迫下腔靜脈造成的。

可以多進(jìn)行充分的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或久站，多注意保暖，不要穿一些過緊的衣服。如果水腫現(xiàn)象嚴(yán)重的話，最好還是及時(shí)的去就醫(yī)。

舉措建議

孕晚期腿腳水腫，可以在睡覺時(shí)適當(dāng)?shù)陌淹炔繅|高一些，飲食要注意清淡，避免攝入過多的鹽分，做到低鹽低脂飲食。

還要根據(jù)身體的具體情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如散步，練瑜伽等等。孕期還要定期的去產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。