總是打嗝主要是因為腸胃不消化、積食、食量過快以及其他腸道疾病等情況導致的，

打嗝是屬于一個正常的生理，一般過段時間就會緩解的，但是如果是病理性的話，就應該去醫(yī)院進行檢查，檢查清楚之后再對癥治療。

舉措建議

1、平時注意飲食的攝入，盡量不要吃太多，又或者是吃太飽了，應該養(yǎng)成科學的飲食習慣，還應吃較容易消化的食物。

2、平時打嗝的時候，可以適當多喝一些溫開水，又或者是適當按摩一下腸道，幫助腸胃蠕動。