在產(chǎn)后是可以采取散步的方法來進行減肥的，但是不僅要靠散步的方法來進行減肥，平時在生活當(dāng)中也要控制好飲食，在吃過食物之后，不要立馬坐下來或者躺下去，可以做一些輕微的運動鍛煉，可以站立一會兒。

舉措建議

在飲食上也可以少量多餐，避免暴飲暴食，最好可以選擇一些新鮮的蔬菜和低熱量的水果，以及低脂低鹽的食品為主。而且每天散步一個小時，也需要長時間的堅持，才會達到更好的減肥效果。平時也可以做一些慢跑，游泳，呼啦圈等等的運動。