在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛，肚子疼痛，如果癥狀較輕也可以通過熱敷的方法來進行緩解的，但是如果疼痛的情況特別的嚴重，那么也需要及時的到醫(yī)院進行就診，看是否是由于病理性的因素所引起的，另外在月經(jīng)期間也要做好保暖工作，避免受涼。

舉措建議

在月經(jīng)期間注意個人的衛(wèi)生也是十分重要的，因為沒有及時的更換衛(wèi)生巾可能會引起細菌感染等現(xiàn)象，另外如果內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象，那么也需要及時的進行清洗和更換，把內(nèi)褲在太陽底下進行暴曬。