想要消除口臭，首先一定要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，對口腔加強清潔來緩解。口臭通常是由于在平時的生活中沒有注意口腔衛(wèi)生的清潔，在飯后不刷牙也不漱口，口腔內(nèi)長期殘留有一些食物的殘渣，就會出現(xiàn)惡臭味。

舉措建議

建議首先要養(yǎng)成飯后漱口，早起晚睡要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來潤腸通便，還可以多喝一些果汁，平時生活也要適當喝水來補充水分，這樣對于口臭的消除能起到一定的輔助作用。