腎陽虛和腎陰虛是中醫(yī)的診斷。腎陽虛主要表現(xiàn)為寒的癥狀，比如四肢冰涼、畏寒怕冷、陽痿早泄和舌苔白膩等。腎陰虛主要表現(xiàn)為熱的癥狀，比如口干舌燥、大便干結(jié)、五心煩熱和腰膝酸軟等。腎陽虛和腎陰虛都可以采取中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

腎虛的治療可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，同時(shí)配合中醫(yī)中藥調(diào)理身體。平時(shí)可以多食用一些動(dòng)物的腎臟，如豬和牛的腎臟，也可以多吃核桃和黑芝麻，這些食物都有補(bǔ)腎益氣的作用。平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，這些措施都能有效治療腎虛。