痛經(jīng)怎么算正常
2019-12-20
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痛經(jīng)是月經(jīng)周期性下腹痛,經(jīng)常出現(xiàn)在女性來(lái)月經(jīng)前期和月經(jīng)中期。
一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)來(lái)時(shí)伴有稍微的小腹疼痛以及血流量增大的現(xiàn)象,這種狀況是正常的。但是如果出現(xiàn)小腹疼痛難以忍受以及惡心嘔吐和冒冷汗的癥狀,就需要去醫(yī)院及時(shí)地向醫(yī)生尋求幫助,并且就診治療。
舉措建議
1、在月經(jīng)期間要注意保暖,尤其是自己的腹部要避免受涼。
2、多喝溫?zé)崴?,注意忌口,禁吃生冷辛辣食物等一些刺激性食物?/p>
3、在月經(jīng)期間千萬(wàn)不要太過(guò)勞累,一定要注意休息。
4、要時(shí)常保持樂(lè)觀的心態(tài),避免情緒有太大的起伏波動(dòng)