艾灸是具有溫通氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)臟腑功能的功效的，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持使用艾灸貼，是可以起到一定緩解痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等作用的。

若是經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的情況有可能是炎癥引起的，可以先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，查明原因在進(jìn)行針對(duì)性的治療。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要熬夜，好好休息，禁止性生活的發(fā)生，要避免食用一些油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>

平時(shí)可以多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，還可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，起到活血化瘀的效果，緩解痛經(jīng)。