艾灸對痛經(jīng)有很大的改善效果。但是具體的要根據(jù)每個人的情況來定?？梢匀ピ囍鲆幌?，同時配合拔罐，穴位按摩等來治療，平日最主要的就是在生活飲食上多注意一下，如果痛經(jīng)很嚴重的話要及時去醫(yī)院檢查治療一下。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，熬夜會導致內(nèi)分泌紊亂。導致痛經(jīng)的情況更加嚴重。在飲食上清淡為主，避免辛辣刺激的食物，多喝熱水，可以促進身體的代謝，有不舒服的及時去去醫(yī)院檢查治療一下。