大姨媽時能否喝紅糖水需要根據(jù)個人情況而定，月經(jīng)期間經(jīng)血量若非常大，不適合紅糖紅糖水，會容易造成血量增多。

若女性經(jīng)期量較少并且伴有痛經(jīng)癥狀時，可以適當(dāng)喝紅糖水，具有溫暖子宮促進血液循環(huán)的作用，但是要喝溫?zé)岬摹?/p>

舉措建議

女性在月經(jīng)期間應(yīng)該合理的飲食，并且適當(dāng)?shù)难a充維生素和蛋白質(zhì)，補充身體所需要的能量，不宜吃刺激性涼性的食物。

月經(jīng)期間要避免房事和盆浴，保證充足的睡眠能夠做好保暖工作和護理措施。