生姜紅糖水能夠起到止咳和祛寒的作用，很多女性存在宮寒的情況，并且可能會(huì)在月經(jīng)期間痛經(jīng)，而在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t糖水，能夠起到通暢經(jīng)血的作用，不僅能夠暖宮，還可以減輕痛經(jīng)，甚至還能夠助孕。

舉措建議

建議女性平時(shí)每日可以適當(dāng)?shù)暮壬t糖水，堅(jiān)持服用才能夠起到作用。另外在月經(jīng)期間要注意不要碰冷水，飲食上禁止吃辛辣和刺激性的食物，同時(shí)要注意腹部保暖，不要著涼?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)來(lái)提高身體的免疫力，多吃比較溫?zé)岬氖澄铩?/p>