產(chǎn)后每個(gè)人的恢復(fù)情況不同，需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況，經(jīng)濟(jì)條件來決定，是否需要產(chǎn)后康復(fù)治療。

產(chǎn)婦產(chǎn)后都是需要一定的修養(yǎng)期。產(chǎn)后修養(yǎng)是很重要的可不能馬虎。產(chǎn)婦可以適當(dāng)下床走動(dòng)，鍛煉身體，需要加強(qiáng)營養(yǎng)。

舉措建議

1.產(chǎn)婦產(chǎn)后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做些康復(fù)訓(xùn)練，可以加快身體機(jī)能恢復(fù)的進(jìn)度。

2.產(chǎn)后避免勞累，保持充足睡眠，少熬夜，早睡早起，加強(qiáng)營養(yǎng)。

3.產(chǎn)后需要在家靜養(yǎng)，不要讓自己太疲勞，多喝熱水，不要著涼。

4.產(chǎn)后可以做一些產(chǎn)后瑜伽來恢復(fù)體型。

5.注意產(chǎn)后衛(wèi)生，避免感染。