抑郁癥的具體恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)自身的癥狀輕重程度，以及自身的心理調(diào)節(jié)和相關(guān)治療效果來(lái)決定的，如果癥狀比較輕微，經(jīng)過(guò)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)之后，可能很快就會(huì)緩解，如果癥狀很嚴(yán)重，治療時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)。

舉措建議

建議根據(jù)具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用藥物來(lái)治療，同時(shí)要配合心理輔導(dǎo)，抑郁癥的人自身也要積極的配合治療，注意平時(shí)盡量不要熬夜，保持舒暢的心情，如果情緒比較低落，可以適當(dāng)找朋友聊聊天來(lái)緩解。