艾草和花椒是生活中兩種經(jīng)常用來洗澡、泡腳的物質(zhì)，花椒性熱，味辛，艾草性溫，味辛、苦，用花椒和艾草泡腳，其溫熱的性質(zhì)和辛辣有驅(qū)散寒氣的作用。

花椒和艾葉泡腳可以促進血液循環(huán)，具有暖宮祛寒、活血調(diào)經(jīng)、通淤止痛的作用。

舉措建議

艾草和花椒泡腳的時間建議不要太長，一般以微微出汗為宜，最好不要出大汗。

對于剛開始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來說，可能剛開始一段時間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣比較大的表現(xiàn)，建議可以適當加大用量和頻率，直到出汗為止。