月經(jīng)提前的因素有很多種，比如平時的情緒波動，如果出現(xiàn)了大喜或者大悲，也是會導致月經(jīng)提前的，也有可能是平時經(jīng)常熬夜，造成了精神上的因素，導致內分泌激素出現(xiàn)了變化，也是會出現(xiàn)月經(jīng)提前的。

舉措建議

在平時的日常生活中，要保持良好的心情，也要注意養(yǎng)成良好的作息時間，最好避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，在經(jīng)期飲食方面也要注意，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，也是以清淡為主，在月經(jīng)期間也要做好保暖措施，避免腹部受涼、