女性在進(jìn)入月經(jīng)期的時(shí)候，身體失血，容易造成抵抗力下降，如果沒有做好身體的防護(hù)工作，可能會增加細(xì)菌和病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)，從而出現(xiàn)感冒和發(fā)燒的情況。

月經(jīng)期的之后除了需要做好身體的保暖工作之外，還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多注意休息，盡量少去人流比較密集的場所。

舉措建議

月經(jīng)結(jié)束之后，還需要做一些規(guī)律和適度的體育鍛煉，有助于提高身體的抵抗力，幫助降低經(jīng)期感冒的發(fā)生幾率。

可堅(jiān)持跑步、跳繩、游泳或打羽毛球，堅(jiān)持一段時(shí)間能夠起到較好的改善體質(zhì)的作用。