為什么每次來月經(jīng)都感冒
2020-10-28
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女性在進(jìn)入月經(jīng)期的時(shí)候,身體失血,容易造成抵抗力下降,如果沒有做好身體的防護(hù)工作,可能會增加細(xì)菌和病毒感染的風(fēng)險(xiǎn),從而出現(xiàn)感冒和發(fā)燒的情況。
月經(jīng)期的之后除了需要做好身體的保暖工作之外,還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多注意休息,盡量少去人流比較密集的場所。
舉措建議
月經(jīng)結(jié)束之后,還需要做一些規(guī)律和適度的體育鍛煉,有助于提高身體的抵抗力,幫助降低經(jīng)期感冒的發(fā)生幾率。
可堅(jiān)持跑步、跳繩、游泳或打羽毛球,堅(jiān)持一段時(shí)間能夠起到較好的改善體質(zhì)的作用。
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