經(jīng)常站著一般不能達(dá)到減肥的目的，站立與減肥之間不存在必然的聯(lián)系。身體肥胖通常是由于體內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)了變化或者飲食不健康、生活習(xí)慣不健康等造成的。建議可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一個詳細(xì)的檢查后確定減肥的方案。

舉措建議

建議在平時的生活中要注意飲食的合理搭配，可以多吃一些含有膳食纖維比較多的粗糧，盡量的避免進(jìn)食過多的油膩的食物。

在餐后可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌卤热缟⒉降?，盡量不要餐后立刻就休息，晚餐可以適當(dāng)?shù)那宓恍?/p>