艾灸對于痛經(jīng)的癥狀確實有一定的緩解作用，通過對女性的子宮穴、氣海穴等穴位進行艾灸，能夠明顯緩解痛經(jīng)的問題。

但是對于婦科炎癥、子宮腺肌癥導致的繼發(fā)性痛經(jīng)。艾灸的療效相對較差，最好及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下正確治療。

舉措建議

女性日常應多注意保暖，不要過多食用冰淇凌、冰水等寒性食物，否則會導致宮寒進一步加重，加劇痛經(jīng)問題。

經(jīng)期可以適量飲用紅棗枸杞水、紅糖水，能夠有效緩解痛經(jīng)。注意經(jīng)期個人衛(wèi)生清潔，避免細菌感染。