女性痛經(jīng)持續(xù)多久也是因人而異的，一般女性在痛經(jīng)的時(shí)候會(huì)持續(xù)1~2天左右，但有少部分女性會(huì)持續(xù)更長時(shí)間，如果整個(gè)月經(jīng)期間持續(xù)疼痛，最好是到醫(yī)院去做一個(gè)詳細(xì)的檢查，了解病因之后再進(jìn)行治療。

舉措建議

在月經(jīng)期間也是需要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如適當(dāng)?shù)纳⒉?，做一些瑜伽，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，也是有利于緩解疼痛，飲食方面也要注意調(diào)節(jié)，多吃一些高蛋白的營養(yǎng)物質(zhì)，做好個(gè)人的護(hù)理工作。