女性痛經(jīng)也是分為兩種的，一種是原發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)痛經(jīng)一般在生育孩子之后疼痛也會(huì)慢慢的消失，另外一種是繼發(fā)性痛經(jīng)，可能會(huì)存在器質(zhì)性的病變，如果整個(gè)月經(jīng)期間一直出現(xiàn)了疼痛，甚至影響到了正常生活和工作，是需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，查明病因之后再治療。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步或者是練習(xí)一些瑜伽，可以轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)也保證心情舒暢，飲食方面可以多吃高蛋白的飲食，補(bǔ)充身體里所需要的營(yíng)養(yǎng)，在這個(gè)期間盡量不要用冷水洗頭，也不要去游泳。