在來例假的時候，可能是由于身體出血過多，另外晚上可能也會休息不好，所以才會容易引起頭疼，但是也不排除是其他的原因所導(dǎo)致，在近期不要讓自己過度的緊張，可以適當(dāng)?shù)膶︻^部進(jìn)行按摩，保持足夠的睡眠，頭痛可能會有所緩解。

舉措建議

建議在來例假的時候不要使用冷水洗手洗臉，并且在洗澡的時候也盡量選擇淋浴的方式，不要選擇盆浴，使用盆浴洗澡可能會造成陰道感染的現(xiàn)象，在飲食上也要盡量吃溫?zé)岬氖澄?，不要吃生冷刺激性的食物?/p>