痛經(jīng)的原因是有多種的，而且痛經(jīng)在生活中比較常見(jiàn)，導(dǎo)致的痛經(jīng)可能和平時(shí)的精神因素有關(guān)系，比如精神壓力過(guò)大或者是有恐懼感以及過(guò)于焦慮，都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的現(xiàn)象發(fā)生，另外一方面和內(nèi)分泌紊亂，比如有子宮內(nèi)膜異位癥，如果是這種疾病，需要引起重視，避免影響不孕。

舉措建議

女性在月經(jīng)期一定要注重自己的日常護(hù)理，盡量飲食應(yīng)該以清淡營(yíng)養(yǎng)的為主，可以適當(dāng)?shù)某孕┠讨破泛投怪破?，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，另外也可以適當(dāng)?shù)暮刃崤Ｄ?，有效緩解身體的癥狀，疼痛的時(shí)候可以臥床休息。