氣血不足是可能導致痛經(jīng)的，但痛經(jīng)有很多原因，每個人身體情況也不一樣，患者需要及時去醫(yī)院就診，確認病因針對性的治療調(diào)理。

氣血不足多體質(zhì)虛弱，神疲乏力頭暈等狀況，患者需及時調(diào)理身體，多吃補血補氣食物，出現(xiàn)不適及時就診。

舉措建議

氣血不足者多運動，平時可做些輕緩運動，例如瑜伽，多保養(yǎng)眼睛，多喝一些養(yǎng)生湯，烏雞紅棗枸杞等補血食材多吃。

月經(jīng)期間不宜吃生冷食物，不能劇烈運動，做好保暖措施，出現(xiàn)不適，應及時去醫(yī)院治療。