生完孩子后如果有痛經(jīng)的情況，首先可以用一些簡單的物理方法進行緩解，比如用熱敷腹部或者是喝熱水進行緩解，如果不能改善，需要就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一些好的方法進行緩解，生完孩子出現(xiàn)痛經(jīng)可能是感染了一些婦科疾病。

舉措建議

在平時月經(jīng)期，多休息保持良好的睡眠，飲食方面寒涼食物減少攝入，在月經(jīng)期不要碰涼水，也不要進行游泳，注意陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，禁止過性生活，保持良好的心態(tài)，心情舒暢，不要動怒生氣。