例假下不來可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用一些相關(guān)的藥物來進(jìn)行緩解的，在使用藥物時，要嚴(yán)格的遵從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行用藥，避免私自增減用量，以免起不到好的治療效果。

舉措建議

在月經(jīng)期間生活上是要注意的，要避免過多的接觸涼水，如果想要洗頭或者是洗澡，除了要注意水溫以外也要注意室內(nèi)的溫度，避免溫度過低以后出現(xiàn)感冒的情況，在飲食上也要適當(dāng)?shù)某杂欣谏眢w的食物。