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小產后怎么調理身體

2019-12-22
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要多注意休息,加強營養(yǎng)飲食以調養(yǎng)為主,可以多吃一些富含蛋白質以及補氣補血類的食物,來增強營養(yǎng)物質的攝入,可以吃一些桂圓,大棗,鯽魚豆腐湯,排骨湯,山藥小米粥,烏雞大棗湯,紅豆大米粥。

舉措建議

小產對人的身體也是有一些影響的,不要讓自己的身體受到風寒濕寒的入侵,多加強保暖,避免著涼的情況發(fā)生,如果條件充足的話,最好是臥床休息,等到病情康復之后,再考慮出門或者是工作,同時也要做好去醫(yī)院的復查。

呂小燕
呂小燕主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產科
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