小產(chǎn)過(guò)后怎么調(diào)理身體
2018-11-30
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在小產(chǎn)之后,首先要保證優(yōu)質(zhì),充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的攝入,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵,來(lái)預(yù)防貧血的發(fā)生,入口的食物,既要選擇營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收。
原因分析
一般小產(chǎn)后身體都極度的虛弱,所以需要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
舉措建議
建議在小產(chǎn)之后要多吃一些雞蛋,瘦肉,菠菜,豬肝等,一定要臥床休息幾天。
注意事項(xiàng)
小產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不要有性生活,也不能做激烈的運(yùn)動(dòng),還不能碰涼水,要每天清洗陰部,避免造成感染。