人在睡眠以后，口腔是清溫閉合的，呼吸道可能通過鼻腔、咽喉、氣管再進(jìn)入肺里面，這些器官一旦出現(xiàn)了堵塞，就有可能造成打呼嚕的現(xiàn)象，一般不需要擔(dān)心，但是如果是嚴(yán)重的打鼾，最好可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷，再對癥治療。

舉措建議

如果女性打呼嚕最好不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是喜歡抽煙喝酒的女性，最好是能夠戒掉煙酒，平時在睡覺的時候，也不要選擇太高的枕頭，在睡覺的時候，頸部就會出現(xiàn)異常扭曲，就會堵塞呼吸道，也是會引起打鼾的。